Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

(no subject)

Я поздравляю всех россиян и кто болел за наших спортсменов.
Ура!!!!! УРА!!!! УРА!!!! Это огромный успех, это зашкаливающие эмоции, это гордость.
Это историческая олимпиада для нашей страны, кто бы что ни говорил.
Оле, оле, оле, оле, Россия Чемпион!!!)))))))))

Рекомендую журнал meet2fit007 и полезные видеокасты :-)

Оригинал взят у drwats в Рекомендую журнал meet2fit007 и полезные видеокасты :-)
Оригинал взят у meet2fit007 в Рекомендую журнал meet2fit007 и полезные видеокасты :-)
Мне очень приятно! Спасибо большое за такие теплые слова :) Надеюсь, мы еще поработаем :)

Оригинал взят у tetter в Рекомендую журнал meet2fit007 и полезные видеокасты :-)
Я хочу порекомендовать вам прекрасную Елену Бобкову, ее прекрасный спортивный журнал meet2fit007, и ее прекрасные подкасты :-)
(вы заметили - у этого человека все прекрасное :-) ).
Я первый раз увидела ее посты с разбором техники упражнений - я таких подробных, внятных и наглядных разборов не видела НИКОГДА. Вот, посмотрите, какая красота, например:

Подтягивания http://meet2fit007.livejournal.com/1278.html

Приседания http://meet2fit007.livejournal.com/2104.html

Выпады http://meet2fit007.livejournal.com/1971.html

И вообще у нее очень интересный, познавательный и позитивный журнал.

Но сейчас о подкастах. Вот об этих: http://meet2fit.com.au/podcasts/video-podcasts

Как вы знаете, летом я травмировала себе колено. Поэтому, когда прочитала, что у Лены Бобковой, которая так прекрасно и подробно разбирает упражнения, есть еще и видео про коленки, я сразу поняла, что это мне надо. А когда посмотрела про колени - не смогла остановиться и посмотрела все :-) про глубокие мышцы кора, про осанку. Что я вам скажу - я впервые поняла, как и что у меня устроено и почему работает именно так. Я ясно увидела все свои проблемы, поняла, откуда они берутся и даже примерно поняла, что с этим "счастьем" делать. Видео длинные, по часу и больше, никакой воды, все максимально подробно (вот, например, картинка из видеокаста про глубокие мышцы кора, которую сама Лена приводит: http://meet2fit007.livejournal.com/20874.html) и максимально практично (что лучше не делать, а что нужно делать и как и т.п.).

В общем, теперь я планирую у Елены еще и проконсультироваться. И насчет своей коленки, и насчет позвоночника.
А всем интересующимся и занимающимся рекомендую и подкасты, и в целом журнал meet2fit007. Лично я читаю с большим удовольствием :-)